O galuega a le ie e le mu ma le susu o le la e faapea:

O le ie puipui e le susu ose mea ua mamanuina faapitoa e maua ai le puipuiga mai ave uma o le ultraviolet (UV) leaga o le la ma e tete'e i le ulu atu i le vai.
O le ie e masani ona lua vaega autu:

Puipuia o le La: O le ie e togafitia pe fausia i se auala e poloka ai le tele o ave o le UV, e fesoasoani e puipuia ai le mu o le la ma faʻaleagaina le paʻu umi e mafua mai i le la.

Suavai: O le ie e ufiufi pe faʻainisinia e faʻafefe ai le vai, faʻamautinoa e le mitiia le susu.E taua tele lenei mea mo le faatumauina o le mafanafana ma le puipuia o le ie mai le mamafa ma vai.

O nai manatu autu nei e uiga iie puipui la:

UPF Rating: O le UPF rating e fuaina le aofaʻi o faʻavevela UV e faʻatagaina e pasi i totonu o le ie.Mo se faʻataʻitaʻiga, o se ie e iai le UPF rating o le 50 e faʻatagaina naʻo le 1/50th (poʻo le 2%) o le faʻavelaina o le UV e ulu, ma maua ai le puipuiga maualuga o le la.

Manava: A'o lelei ie puipui o le la i le polokaina o ave o le UV, e mafai ona fesuisuiai i tulaga o le manava.O nisi ie e mafai ona fa'amalieina lelei le fe'avea'i o le ea, lea e mafai ona fesoasoani e fa'amalieina ai le tagata e ofuina ma fa'alelei i tulaga vevela o le tau.

Talosaga: O ie puipui o le la e masani ona faʻaaogaina i le gaosiga o lavalava ma mea faʻaoga e pei o pulou, ofutino, ofuvae, ofu aau, ma mea i fafo.E sili ona lauiloa mo gaoioiga i fafo e pei o savaliga sopo, aau, ma taʻaloga e popole ai le la.

E taua le matauina o lena meaie puipui lae le mafai ona mu pe mu.Afai e te manaʻomia ni mea e faʻasalaina afi, e tatau ona e mafaufau i ie na faʻatulagaina faapitoa mo lena faʻamoemoe, e ese mai i latou na fuafuaina mo le puipuiga o le la.

O ie e tete'e mu e togafitia pe gaosia ina ia tete'e i le mu ma fa'agesegese ai le sosolo o mu.O nei ie e masani ona faʻaaogaina i lavalava puipui mo tagata fuimu, tagata faigaluega faʻapisinisi, ma isi siosiomaga lamatia maualuga.

O le sunscreen, i le isi itu, o se oloa ua mamanuina e puipuia ai le paʻu mai aʻafiaga leaga o le UV radiation mai le la.E maua i foliga o lotions, kulimi, sprays, poʻo laau e faʻaoga saʻo i le paʻu.