Puipuiga mai le Saoa o le La:Ie puipui la i fafoua mamanuina faapitoa e faamama ma poloka ave leaga UV.E taua tele lenei mea mo nofoaga e malosi le susulu o le la, e pei o Aialani.O pupuni ta'avale e faia i lenei ie e maua ai se puipuiga lelei mo au meaafale, e puipuia ai mai le mata'u po'o le fa'aleagaina ona o le umi o le susulu i le la.

Fa'alilolilo ma Pulea Malamalama:O tauaso ta'avalefaia mai ie puipui la i fafo e ofoina atu se paleni lelei i le va o le le faalauaiteleina ma le pulea malamalama.Latou te faʻatagaina oe e fiafia i lou avanoa i fafo e aunoa ma le faʻafefeina o le le faalauaiteleina.E le gata i lea, o le ie ua mamanuina e faʻaitiitia ai le susulu, maua ai se siosiomaga faʻalelei mo gaioiga e pei o le galue poʻo le malolo.

Malosi ma le Tau: O le ie puipui o le la i fafo ua lauiloa ona o lona tumau ma le gafatia e tetee atu i tulaga eseese o le tau.Pe timu, matagi, po'o le malosi o le susulu o le la, o pupuni e faia i lenei ie e fausia e tumau.Ole mea lea e avea ai i latou ma filifiliga fa'atuatuaina mo nofoaga nofomau ma avanoa fa'apisinisi.

Tausiga Faigofie:Ie puipui la i fafoe maualalo le tausiga, ma avea o se filifiliga aoga mo pupuni ta'avale.E tete'e i pisipisia, pala, ma le palapala, ma mautinoa e tumau pea le mama o ou tauaso mo se taimi umi.Fa'atasi ma na'o se solo faigofie po'o le fa'amama i nisi taimi, e mafai ona e fa'atumauina foliga fou ma fou.

Sitaili ma Fetuuna'iga:O tauaso ta'avalefaia mai ie puipui sunscreen i fafo o loʻo maua i le tele o lanu ma mamanu, e mafai ai ona e filifilia se mamanu e fetaui ma lau lava sitaili ma faʻamaeʻaina lou avanoa i fafo.Pe e te mana'o i se foliga fa'alelei ma fa'aonaponei po'o se si'osi'omaga masani ma le mafanafana, e iai filifiliga e fetaui ma tofo uma.

Manatu Fa'alesiosiomaga: O le tele o ie puipui o le la i fafo ua mamanuina ma le fa'atumauina i le mafaufau.E faia mai mea toe fa'aaogaina po'o ie fa'alelei, fa'aalia ai se tautinoga e fa'aitiitia le a'afiaga o le si'osi'omaga.E ala i le filifilia o pupuni ta'avale e faia i le ie puipui o le la i fafo, o lo'o e faia se filifiliga atamai e saofagā i se paneta lanu meamata.